пятница, 22 ноября 2013 г.

Чаепитие

Доброе утро! 
Я сегодня к Вам с чайком :)
Сейчас уже конец осени, уже начинаются заморозки, организм вовсю тратит витамины, накопленные летом, поэтому необходимо хорошо защищать его от простуды и гриппа: тепло одеваться, не переставать кушать фрукты и овощи (ура!!! начинается сезон мандарин и апельсинов :), а также пить много жидкости - баловать себя чаями.
Я очень люблю  мятный чай. Для себя я определила такой рецептик:

На чашку чая (1 порция)
  • мята свежая - 3-4 веточки;
  • лимон или лайм - 1-2 колечка;
  • сахар - 2 чайные ложки;
  • вода - 250 мл (в зависимости от размера Вашей чашки).
Мяту и лимон вымыть, высушить и положить в чашку, добавить сахар и залить все кипятком. Дать чаю немного настояться. Вот и все - просто и полезно.
Я пробовала использовать также лайм, но с лимоном мне понравилось больше.
По вкусу чай напоминает мохито :) действительно так, безалкогольный горячий мохито :)
Вариаций может быть масса - можно вместо сахара добавить мед, или пить без сахара, в любом случае получается очень вкусно.
О полезности: лимон - это витамин С, а мята обладает противовоспалительным, успокаивающим, болеутоляющим, аппетитным свойствами. Пейте на здоровье и не болейте.
Только не давайте своим мужчинам сильно увлекаться мятным чаем :)

6 комментариев:

  1. О,спасибо за рецептик!Сделаю такой!А как думаешь,сухую мяту можно положить?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Я думаю, что можно попробовать, я использовала только свежую мяту, хотя недавно моя бабушка дала нам сухую мятку, она заваривает ее вместе с черным чаем.
      Если попробуешь расскажешь и нам :)

      Удалить
  2. согравайтесь и не болейте ))

    ОтветитьУдалить